Льняное масло является богатейшим источником альфа-линолевой (Омега-6, 60\%) и линоленовой (Омега-3, 20\%) полиненасыщенных жирных кислот, так называемого витамина F. Применение этих веществ эффективно при лечении и профилактике атеросклероза, инсульта, ишемической болезни сердца, поскольку ненасыщенные жирные кислоты предотвращают слипание клеток крови, образование сгустков, жировых бляшек на стенках сосудов, а следовательно и тромбов. Благодаря витамину F нормализуется жировой обмен организма, что не только важно сидящим на диетах и вегетарианцам, но и необходимо больным сахарным диабетом. Кроме того, в литературе имеются сведения о снижении частоты заболеваемости раком прямой кишки и раком молочной железы у людей, чей рацион в достаточной мере обогащён линоленовой кислотой и лигнинами, отличным источником которых может служить льняное масло. В народной медицине Льняное масло применяют при заболеваниях сердца, артрите, артрозе, при аллергиях, астме, тяжёлом предменструальном синдроме, для лечения ран, ожогов и обморожений.

Способ применения льняного масла:

Добавляется по вкусу в салаты и холодные блюда. Для профилактики сосудистых заболеваний - по чайной ложке на голодный желудок утром, до еды.

Противопоказания по применению льняного масла:

Индивидуальная непереносимость.
 

Состав

масло льна.